Внешние ресурсы | здоровый вес | ЦКЗ

Здоровый Вес

Внешние Ресурсы

Минус Страницы На Этой Странице

  • Потеря веса и управления
  • Питание
  • Планирование питания и инструменты отслеживания

Потеря веса и управления

Цель для здорового весавнешнейЭта брошюра опубликована на Национальном сердца, легких и крови институт (NHLBI), содержит практические, простой в использовании информации для потери и поддержания веса, в том числе советы по здоровому питанию и физической активности, и другие варианты, такие как потеря веса лекарства и операции по снижению веса, постановка целей потери веса, и вознаграждать за успехи.

Вес-контроль информационной сетивнешнегоИнформационная служба из Национального института диабета и пищеварительных и болезней почек (niddk для того), вес-контроль информационной сети (победа) предоставляет общую информацию, публикации и другие ресурсы на контроль веса, ожирение, физическая активность, и связанные с ними темы питания вопросы для широкой общественности, медицинских работников, средств массовой информации и Конгресса.

Потеря веса и питание Мифы: Как много вы знаете? КДК-формат PDF[Формат PDF-714KB]внешниеЭтот информационный бюллетень опубликован (niddk для того), вес-контроль информационной сети (победа) поможет прояснить путаницу о потере веса, питания и физической активности.

Верхней части страницы

Питание

ChooseMyPlate.govВнешниеСайт ChooseMyPlate США имеет практическую информацию и советы, чтобы помочь американцам строить здоровые диеты.

Диетические руководящие принципы для американцев 2010внешнегоДиетические руководящие принципы для американцев, опубликованном совместно Департаментом здравоохранения и социальных служб США (HHS) и Департаментом сельского хозяйства (USDA), дает советы о том, как хорошие пищевые привычки для людей в возрасте 2 лет и старше могут содействовать укреплению здоровья и снижения риска основных хронических заболеваний.

Факты о жирах инфографикивнешнихПонимание различных видах жиров; что это хороший жир, плохой жир и что АХА рекомендует для здоровья сердца поможет вам сделать здоровый выбор.

Часть ИскаженияВнешнегоВы знаете, как порции еды изменилось за 20 лет? Возьмите этот тест от Национальных институтов здоровья (NIH).

Министерство сельского хозяйства, продовольствия и питания Информационный центр (FNIC) интерактивные инструментывнешнейЭти веб-сайты помогают потребителям и профессионалам со множеством интерактивных инструментов для диетического оценки и планирования, проверка личных рисков для здоровья, проверки знаний и оценки потребностей.

Верхней части страницы

Планирование питания и инструменты отслеживания

Ежедневный План ПитанияВнешнийЕжедневный план еды ChooseMyPlate США показывает, что и сколько есть в вашей норма калорий. Ваш план питания персонализированные на основе вашего возраста, пола, роста, веса и уровня физической активности.

Тарелки ПланаВнешнегоChooseMyPlate США может помочь вам планировать, анализировать и отслеживать ваши диеты и физической активности. Узнайте, что и сколько съесть; отслеживать продукты питания, физическую активность, и вес; и персонализировать с целеполаганием, виртуальный коучинг и журналов.

Верхней части страницы

Author: admin

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *